Dans une ambiance paisible, cet atelier est une douce invitation à prendre son temps pour redonner un équilibre à votre corps après une semaine active, et apaiser votre esprit grâce à des astuces qui allient :

• relaxation

• respiration

• automassages avec des balles

• mouvements lents multidirectionnels

Au gré de l'atelier :

• libérez les nœuds corporelles et allégez la charge mentale dus au stress

• améliorez votre respiration

• redonnez du mouvement et de la fluidité à votre corps

• laissez-vous aller en mettant de côté votre quotidien

• régénérez-vous et faites "reset".